老是不说话然后突然爆发？自闭症娃的情绪反差怎么应对？

自闭症孩子老是不说话，然后突然爆发，这种情绪反差真让人捉摸不透！我之前也经历过这样的困扰，不过后来慢慢摸索出了一些应对方法，现在就来跟你分享一下吧！

‌第一招：耐心观察与倾听‌

当孩子不说话的时候，我会耐心地观察他的表情和动作，试图理解他的情绪和需求。有时候，孩子虽然不说话，但他的眼神、肢体动作都会透露出一些信息。同时，我也会保持安静，倾听孩子可能发出的微弱声音或者哼唧声，这些都可能是他试图表达的方式。

‌操作步骤‌：

1. 当孩子不说话时，不要急于打断或者强迫他说话。
2. 耐心地观察孩子的表情、动作和声音，试图理解他的情绪和需求。
3. 如果孩子需要一段时间来平复情绪，就给他足够的空间和时间，不要过度干涉。

‌第二招：创造稳定与规律的环境‌

我发现，自闭症孩子对于环境的变化非常敏感，不稳定的环境很容易引发他们的情绪反差。因此，我会尽量创造一个稳定、规律的生活环境，让孩子知道什么时候该做什么事情，这样可以减少他的不安和焦虑。

‌操作步骤‌：

1. 制定一个固定的日程表，包括吃饭、睡觉、玩耍等时间，让孩子逐渐适应并遵守。
2. 在家里布置一个安静、舒适的角落，作为孩子的“安全区”，里面放上他喜欢的玩具和书籍。
3. 避免突然改变孩子的日常生活习惯和环境，如果需要改变，也要提前告知孩子，让他有心理准备。

‌第三招：使用视觉辅助工具‌

由于自闭症孩子往往对于语言的理解能力有限，我会使用一些视觉辅助工具来帮助他理解和表达情绪。比如，我会制作一些情绪卡片，上面画上不同的表情和图案，让孩子通过选择卡片来表达自己的情绪。

‌操作步骤‌：

1. 准备一些情绪卡片，上面画上不同的表情和图案，比如开心、生气、伤心等。
2. 当孩子不说话且情绪反差明显时，拿出情绪卡片，让他选择一张最能表达他当前情绪的卡片。
3. 通过卡片上的表情和图案，与孩子进行简单的沟通，了解他的需求并给予适当的回应。

‌第四招：情绪调节小游戏‌

我还发现，通过一些简单的小游戏，可以帮助孩子调节情绪，缓解情绪反差。比如，我会和孩子一起玩“深呼吸”游戏，一起吸气、呼气，让他感受到身体的放松和内心的平静。

‌操作步骤‌：

1. 选择一个安静、舒适的环境，与孩子面对面坐下。
2. 引导孩子一起进行深呼吸练习，先吸气、再呼气，节奏要缓慢而均匀。
3. 可以在深呼吸的过程中，加入一些简单的肢体动作，比如举手、放下等，让孩子更加投入和放松。

这四个小方法，都是我之前亲自实践过的，效果还挺不错的。每次孩子出现情绪反差时，我都能迅速地应对并安抚好他的情绪。当然啦，每个孩子的情况都不一样，你可以根据孩子的具体情况来调整这些方法和步骤哦！